식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
돼지소시지카레
500
kcal
2018-09-09 19:39:52 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 70.000 | 7.000 | 1.400 | 0.000 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 50.000 | 389.000 | 0.250 | 0.250 | 42.250 |
| 육류 | 소고기 | 45.000 | 89.100 | 0.090 | 9.000 | 5.400 |
| 육류 | 돼지고기 | 30.000 | 72.300 | 0.120 | 5.340 | 5.250 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 28.000 | 76.160 | 1.232 | 4.032 | 6.132 |
| 기타 | 치즈,크림 | 10.000 | 34.200 | 0.410 | 0.590 | 3.420 |
| 기타 | 카레,가루 | 2.500 | 8.900 | 1.458 | 0.260 | 0.365 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 235.500 | 676.660 | 4.960 | 19.472 | 62.817 | |
| 비율 | 0.060 | 0.287 | 2.571 | |||
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