식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
밥솥빵/베이컨돼지버터밥
500
kcal
2018-09-07 19:05:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 곤약젤리 | 닥터리브 청포도곤약젤리 | 150.000 | 6.000 | 1.000 | 0.000 | 0.100 |
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 50.000 | 5.000 | 1.000 | 0.000 | 0.000 |
| 난류 | 계란흰자 | 42.000 | 20.160 | 0.168 | 4.536 | 0.000 |
| 기타 | 휘핑크림 | 40.000 | 138.000 | 1.120 | 0.840 | 14.800 |
| 육류 | 돼지고기 | 35.000 | 84.350 | 0.140 | 6.230 | 6.125 |
| 육류 | 베이컨 | 20.000 | 60.800 | 0.280 | 3.420 | 5.100 |
| 기타 | 치즈,크림 | 20.000 | 68.400 | 0.820 | 1.180 | 6.840 |
| 난류 | 계란노른자 | 16.200 | 58.644 | 0.340 | 2.511 | 4.941 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 383.200 | 519.154 | 4.918 | 18.767 | 46.356 | |
| 비율 | 0.076 | 0.366 | 1.957 | |||
설명:
계란+크림치즈=빵
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