식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
꽃게/코코아/곤약젤리/돼지
500
kcal
2018-09-06 18:22:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 곤약젤리 | 닥터리브 청포도곤약젤리 | 150.000 | 6.000 | 1.000 | 0.000 | 0.100 |
| 육류 | 돼지고기 | 60.000 | 144.600 | 0.240 | 10.680 | 10.500 |
| 기타 | 휘핑크림 | 60.000 | 207.000 | 1.680 | 1.260 | 22.200 |
| 기타어류 | 꽃게 | 50.000 | 37.000 | 1.000 | 6.850 | 0.400 |
| 지방류 | 버터 | 18.000 | 140.040 | 0.090 | 0.090 | 15.210 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.500 | 3.000 | 0.900 | 0.300 | 0.150 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 339.500 | 537.640 | 4.910 | 19.180 | 48.560 | |
| 비율 | 0.072 | 0.359 | 2.016 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.