식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
콩나물국/코코아
500
kcal
2018-09-05 01:41:36 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 비비고 사골곰탕 | 100.000 | 11.765 | 0.000 | 1.176 | 0.784 |
| 기타 | 휘핑크림 | 65.000 | 224.250 | 1.820 | 1.365 | 24.050 |
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 50.000 | 5.000 | 1.000 | 0.000 | 0.000 |
| 기타 | 두부 | 45.000 | 39.600 | 0.360 | 3.420 | 2.655 |
| 육류 | 소고기 | 40.000 | 79.200 | 0.080 | 8.000 | 4.800 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 채소군 | 콩나물 | 15.000 | 7.950 | 0.705 | 0.690 | 0.270 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.700 | 3.400 | 1.020 | 0.340 | 0.170 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 331.700 | 487.865 | 5.060 | 15.066 | 45.404 | |
| 비율 | 0.084 | 0.299 | 2.256 | |||
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