식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
아몬드두부베이컨전
500
kcal
2018-08-31 12:01:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 80.000 | 70.400 | 0.640 | 6.080 | 4.720 |
| 난류 | 계란(생것) | 40.000 | 55.600 | 1.320 | 4.560 | 3.320 |
| 육류 | 베이컨 | 40.000 | 121.600 | 0.560 | 6.840 | 10.200 |
| 기타 | 휘핑크림 | 40.000 | 138.000 | 1.120 | 0.840 | 14.800 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 지방류 | 아몬드 | 6.500 | 38.870 | 1.280 | 1.209 | 3.523 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 221.500 | 541.170 | 4.995 | 19.604 | 49.238 | |
| 비율 | 0.073 | 0.361 | 2.002 | |||
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