식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
소시지카레/돼지고기
500
kcal
2018-08-24 22:56:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 90.000 | 216.900 | 0.360 | 16.020 | 15.750 |
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 70.000 | 7.000 | 1.400 | 0.000 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 25.000 | 194.500 | 0.125 | 0.125 | 21.125 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 20.000 | 54.400 | 0.880 | 2.880 | 4.380 |
| 기타 | 휘핑크림 | 20.000 | 69.000 | 0.560 | 0.420 | 7.400 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.000 | 10.680 | 1.749 | 0.312 | 0.438 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 228.000 | 552.480 | 5.074 | 19.757 | 49.093 | |
| 비율 | 0.074 | 0.365 | 1.977 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.