식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
젤리/소고기양송이스프
500
kcal
2018-08-24 01:04:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 곤약젤리 | 닥터리브 청포도곤약젤리 | 150.000 | 6.000 | 1.000 | 0.000 | 0.100 |
| 육류 | 소고기 | 72.000 | 142.560 | 0.144 | 14.400 | 8.640 |
| 기타 | 휘핑크림 | 70.000 | 241.500 | 1.960 | 1.470 | 25.900 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 15.000 | 2.550 | 0.720 | 0.525 | 0.015 |
| 기타 | 치즈 | 15.000 | 48.000 | 0.825 | 2.745 | 3.630 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 기타 | 치즈,크림 | 7.000 | 23.940 | 0.287 | 0.413 | 2.394 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 339.000 | 542.350 | 4.986 | 19.603 | 49.129 | |
| 비율 | 0.073 | 0.362 | 1.998 | |||
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