식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
호두빵/메추리알
500
kcal
2018-08-20 18:37:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 60.000 | 28.800 | 0.240 | 6.480 | 0.000 |
| 난류 | 메추라기알 | 60.000 | 105.000 | 0.060 | 7.200 | 7.800 |
| 지방류 | 호두 | 30.500 | 202.215 | 3.843 | 4.697 | 20.344 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.000 | 103.500 | 0.840 | 0.630 | 11.100 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 195.500 | 556.215 | 5.058 | 19.082 | 51.919 | |
| 비율 | 0.071 | 0.335 | 2.151 | |||
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