식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
호두도넛x
500
kcal
2018-08-20 18:28:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 호두 | 20.000 | 132.600 | 2.520 | 3.080 | 13.340 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 30.000 | 192.400 | 4.490 | 4.940 | 18.760 | |
| 비율 | 0.189 | 0.212 | 1.989 | |||
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