식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
호두도넛
500
kcal
2018-08-16 18:27:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 아몬드 | 150.000 | 897.000 | 29.550 | 27.900 | 81.300 |
| 지방류 | 호두 | 100.000 | 663.000 | 12.600 | 15.400 | 66.700 |
| 지방류 | 버터 | 60.000 | 466.800 | 0.300 | 0.300 | 50.700 |
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 360.000 | 2096.300 | 44.100 | 49.300 | 202.850 | |
| 비율 | 0.175 | 0.200 | 2.172 | |||
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