식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
크림치즈베이컨소고기카레
500
kcal
2018-08-13 14:59:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 85.000 | 8.500 | 1.700 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 소고기 | 65.000 | 128.700 | 0.130 | 13.000 | 7.800 |
| 지방류 | 버터 | 35.000 | 272.300 | 0.175 | 0.175 | 29.575 |
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 기타 | 치즈,크림 | 20.000 | 68.400 | 0.820 | 1.180 | 6.840 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.000 | 10.680 | 1.749 | 0.312 | 0.438 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 238.000 | 579.780 | 4.994 | 19.797 | 52.303 | |
| 비율 | 0.069 | 0.346 | 2.110 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.