식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
마&아 주스/베이컨
500
kcal
2018-08-08 10:08:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 100.000 | 88.000 | 0.800 | 7.600 | 5.900 |
| 기타 | 휘핑크림 | 60.000 | 207.000 | 1.680 | 1.260 | 22.200 |
| 육류 | 베이컨 | 55.000 | 167.200 | 0.770 | 9.405 | 14.025 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 아몬드 | 3.000 | 17.940 | 0.591 | 0.558 | 1.626 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 228.000 | 552.140 | 5.061 | 19.653 | 51.421 | |
| 비율 | 0.071 | 0.348 | 2.081 | |||
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