식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
새우버터탕
500
kcal
2018-08-01 20:19:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우,대하 | 88.000 | 72.160 | 0.088 | 15.928 | 0.528 |
| 지방류 | 버터 | 70.000 | 544.600 | 0.350 | 0.350 | 59.150 |
| 채소군 | 브로콜리 | 50.000 | 16.500 | 2.500 | 2.500 | 0.150 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 23.000 | 3.910 | 1.104 | 0.805 | 0.023 |
| 채소군 | 양파 | 11.000 | 3.960 | 0.924 | 0.110 | 0.011 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 242.000 | 641.130 | 4.966 | 19.693 | 59.862 | |
| 비율 | 0.062 | 0.304 | 2.428 | |||
설명:
원래는 시금치로 해야 맛이 좋음
댓글
- 댓글이 없습니다.