식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
복숭아젤리/스크램블/돼지/오이
500
kcal
2018-07-25 13:20:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일류 | v닥터리브곤약젤리복숭아 | 150.000 | 7.000 | 1.000 | 0.000 | 0.300 |
| 난류 | 계란(생것) | 82.000 | 113.980 | 2.706 | 9.348 | 6.806 |
| 육류 | 돼지고기 | 55.000 | 132.550 | 0.220 | 9.790 | 9.625 |
| 지방류 | 버터 | 35.000 | 272.300 | 0.175 | 0.175 | 29.575 |
| 채소군 | 오이 | 35.000 | 3.850 | 0.805 | 0.280 | 0.035 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 357.000 | 529.680 | 4.906 | 19.593 | 46.341 | |
| 비율 | 0.074 | 0.382 | 1.892 | |||
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