식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
오징어베이컨부침
500
kcal
2018-07-18 19:30:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 70.000 | 97.300 | 2.310 | 7.980 | 5.810 |
| 기타어류 | 오징어 | 37.000 | 35.150 | 0.000 | 7.215 | 0.481 |
| 지방류 | 버터 | 36.000 | 280.080 | 0.180 | 0.180 | 30.420 |
| 육류 | 베이컨 | 15.000 | 45.600 | 0.210 | 2.565 | 3.825 |
| 지방류 | 아몬드 | 8.500 | 50.830 | 1.674 | 1.581 | 4.607 |
| 채소군 | 당근 | 7.000 | 2.590 | 0.602 | 0.077 | 0.007 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 173.500 | 511.550 | 4.976 | 19.598 | 45.150 | |
| 비율 | 0.077 | 0.391 | 1.837 | |||
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