식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
치킨/베이컨카레
500
kcal
2018-07-17 18:43:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 85.000 | 8.500 | 1.700 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 닭고기 | 70.000 | 80.500 | 0.070 | 16.800 | 0.980 |
| 지방류 | 버터 | 50.000 | 389.000 | 0.250 | 0.250 | 42.250 |
| 육류 | 베이컨 | 13.000 | 39.520 | 0.182 | 2.223 | 3.315 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.500 | 12.460 | 2.040 | 0.364 | 0.511 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 231.500 | 533.580 | 5.082 | 19.737 | 47.066 | |
| 비율 | 0.076 | 0.378 | 1.896 | |||
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