식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
아몬드두부쉐이크/베이컨
500
kcal
2018-07-13 02:27:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 90.000 | 79.200 | 0.720 | 6.840 | 5.310 |
| 기타 | 휘핑크림 | 60.000 | 207.000 | 1.680 | 1.260 | 22.200 |
| 육류 | 베이컨 | 50.000 | 152.000 | 0.700 | 8.550 | 12.750 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 210.000 | 498.000 | 5.070 | 18.510 | 45.680 | |
| 비율 | 0.079 | 0.365 | 1.937 | |||
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