식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
하루4끼 돼지고기버터카레
375
kcal
2018-07-12 17:05:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 85.000 | 8.500 | 1.700 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 80.000 | 192.800 | 0.320 | 14.240 | 14.000 |
| 지방류 | 버터 | 25.000 | 194.500 | 0.125 | 0.125 | 21.125 |
| 기타 | 카레,가루 | 2.500 | 8.900 | 1.458 | 0.260 | 0.365 |
| 목표 | 375.000 | 3.750 | 14.850 | 33.475 | ||
| 합계 | 192.500 | 404.700 | 3.603 | 14.625 | 35.490 | |
| 비율 | 0.072 | 0.374 | 1.947 | |||
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