식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
쿠키&돼지&휘핑
500
kcal
2018-07-06 19:30:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 80.000 | 192.800 | 0.320 | 14.240 | 14.000 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.000 | 103.500 | 0.840 | 0.630 | 11.100 |
| 지방류 | 아몬드 | 19.000 | 113.620 | 3.743 | 3.534 | 10.298 |
| 난류 | 계란흰자 | 12.000 | 5.760 | 0.048 | 1.296 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 11.000 | 85.580 | 0.055 | 0.055 | 9.295 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 152.000 | 501.260 | 5.006 | 19.755 | 44.693 | |
| 비율 | 0.078 | 0.397 | 1.805 | |||
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