식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
크림스파게티/오리고기
500
kcal
2018-07-06 00:43:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 95.000 | 5.700 | 2.850 | 0.190 | 0.000 |
| 육류 | 오리고기 | 85.000 | 225.250 | 0.170 | 12.240 | 18.360 |
| 기타 | 휘핑크림 | 25.000 | 86.250 | 0.700 | 0.525 | 9.250 |
| 육류 | 베이컨 | 20.000 | 60.800 | 0.280 | 3.420 | 5.100 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 258.000 | 552.300 | 5.065 | 19.744 | 49.741 | |
| 비율 | 0.073 | 0.360 | 2.005 | |||
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