식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
핫케이크&오리&베이컨
500
kcal
2018-07-06 00:31:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 51.000 | 135.150 | 0.102 | 7.344 | 11.016 |
| 육류 | 베이컨 | 41.000 | 124.640 | 0.574 | 7.011 | 10.455 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.000 | 103.500 | 0.840 | 0.630 | 11.100 |
| 난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
| 지방류 | 아몬드 | 12.000 | 71.760 | 2.364 | 2.232 | 6.504 |
| 지방류 | 마요네즈 | 5.000 | 37.950 | 0.510 | 0.045 | 3.970 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 164.000 | 546.850 | 5.050 | 19.542 | 49.705 | |
| 비율 | 0.073 | 0.357 | 2.021 | |||
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