식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
냉면/오리/휘핑
500
kcal
2018-07-04 15:40:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 115.000 | 304.750 | 0.230 | 16.560 | 24.840 |
| 기타 | 실곤약 | 100.000 | 6.000 | 3.000 | 0.200 | 0.000 |
| 기타 | 케토니아(g) | 70.000 | 92.400 | 0.770 | 1.540 | 9.240 |
| 기타 | 휘핑크림 | 25.000 | 86.250 | 0.700 | 0.525 | 9.250 |
| 채소군 | 오이 | 15.000 | 1.650 | 0.345 | 0.120 | 0.015 |
| 지방류 | 참기름 | 2.000 | 18.300 | 0.008 | 0.002 | 1.988 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 327.000 | 509.350 | 5.053 | 18.947 | 45.333 | |
| 비율 | 0.079 | 0.376 | 1.889 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.