식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
아몬드팬케이크&두부베이컨전
500
kcal
2018-06-27 17:58:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 60.000 | 52.800 | 0.480 | 4.560 | 3.540 |
| 육류 | 베이컨 | 45.000 | 136.800 | 0.630 | 7.695 | 11.475 |
| 기타 | 휘핑크림 | 35.000 | 120.750 | 0.980 | 0.735 | 12.950 |
| 난류 | 계란(생것) | 25.000 | 34.750 | 0.825 | 2.850 | 2.075 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 지방류 | 아몬드 | 8.000 | 47.840 | 1.576 | 1.488 | 4.336 |
| 지방류 | 마요네즈 | 5.000 | 37.950 | 0.510 | 0.045 | 3.970 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 193.000 | 547.590 | 5.076 | 17.448 | 51.021 | |
| 비율 | 0.074 | 0.311 | 2.265 | |||
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