식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
새우&빵
500
kcal
2018-06-26 19:07:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 70.000 | 65.800 | 0.070 | 14.070 | 0.630 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.000 | 103.500 | 0.840 | 0.630 | 11.100 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 난류 | 계란(생것) | 16.000 | 22.240 | 0.528 | 1.824 | 1.328 |
| 지방류 | 아몬드 | 11.000 | 65.780 | 2.167 | 2.046 | 5.962 |
| 지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
| 지방류 | 마요네즈 | 5.000 | 37.950 | 0.510 | 0.045 | 3.970 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 159.000 | 501.270 | 5.069 | 19.296 | 45.259 | |
| 비율 | 0.079 | 0.383 | 1.858 | |||
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