식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
아몬드팬케이크1&새우
500
kcal
2018-06-25 17:07:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 55.000 | 51.700 | 0.055 | 11.055 | 0.495 |
| 난류 | 계란(생것) | 35.000 | 48.650 | 1.155 | 3.990 | 2.905 |
| 기타 | 휘핑크림 | 35.000 | 120.750 | 0.980 | 0.735 | 12.950 |
| 지방류 | 버터 | 25.000 | 194.500 | 0.125 | 0.125 | 21.125 |
| 지방류 | 아몬드 | 14.000 | 83.720 | 2.758 | 2.604 | 7.588 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 164.000 | 499.320 | 5.073 | 18.509 | 45.063 | |
| 비율 | 0.080 | 0.369 | 1.911 | |||
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