식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
베이컨카레볶읍밥/돼지
500
kcal
2018-06-22 00:46:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 110.000 | 11.000 | 2.200 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 70.000 | 168.700 | 0.280 | 12.460 | 12.250 |
| 육류 | 베이컨 | 40.000 | 121.600 | 0.560 | 6.840 | 10.200 |
| 지방류 | 버터 | 28.000 | 217.840 | 0.140 | 0.140 | 23.660 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.000 | 10.680 | 1.749 | 0.312 | 0.438 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 251.000 | 529.820 | 4.929 | 19.752 | 46.548 | |
| 비율 | 0.074 | 0.384 | 1.886 | |||
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