식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
오리/휘핑/알알/김
500
kcal
2018-06-06 17:43:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 120.000 | 318.000 | 0.240 | 17.280 | 25.920 |
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 100.000 | 10.000 | 2.000 | 0.000 | 0.000 |
| 기타 | 휘핑크림 | 50.000 | 172.500 | 1.400 | 1.050 | 18.500 |
| 채소군 | 김 | 3.500 | 5.775 | 1.410 | 1.351 | 0.060 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 273.500 | 506.275 | 5.050 | 19.681 | 44.480 | |
| 비율 | 0.079 | 0.397 | 1.799 | |||
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