식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
하루4끼(아이스크림/돼지)
375
kcal
2018-05-20 12:13:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 71.000 | 171.110 | 0.284 | 12.638 | 12.425 |
| 기타 | 휘핑크림 | 55.000 | 189.750 | 1.540 | 1.155 | 20.350 |
| 우유군 | 우유 | 25.000 | 15.250 | 1.250 | 0.700 | 0.825 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.000 | 2.000 | 0.600 | 0.200 | 0.100 |
| 목표 | 375.000 | 3.750 | 14.850 | 33.475 | ||
| 합계 | 152.000 | 378.110 | 3.674 | 14.693 | 33.700 | |
| 비율 | 0.076 | 0.393 | 1.835 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.