식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
아이스크림/소고기
500
kcal
2018-05-12 17:03:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 휘핑크림 | 83.000 | 286.350 | 2.324 | 1.743 | 30.710 |
| 육류 | 소고기 | 72.000 | 142.560 | 0.144 | 14.400 | 8.640 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 난류 | 계란노른자 | 16.500 | 59.730 | 0.346 | 2.558 | 5.032 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.300 | 2.600 | 0.780 | 0.260 | 0.130 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 202.800 | 509.540 | 5.094 | 19.801 | 45.502 | |
| 비율 | 0.078 | 0.391 | 1.828 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.