식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
로제리조또 및 오리
500
kcal
2018-05-06 19:48:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 130.500 | 345.825 | 0.261 | 18.792 | 28.188 |
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 102.000 | 10.200 | 2.040 | 0.000 | 0.000 |
| 과일군 | 토마토 | 40.000 | 7.200 | 1.800 | 0.320 | 0.000 |
| 기타 | 휘핑크림 | 33.000 | 113.850 | 0.924 | 0.693 | 12.210 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 310.500 | 523.125 | 5.025 | 19.805 | 45.398 | |
| 비율 | 0.077 | 0.393 | 1.828 | |||
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