식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
돼지고기카레볶음 / 밥 / 베이컨
500
kcal
2018-04-27 01:05:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 150.000 | 15.000 | 3.000 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 베이컨 | 60.000 | 182.400 | 0.840 | 10.260 | 15.300 |
| 육류 | 돼지고기 | 52.000 | 125.320 | 0.208 | 9.256 | 9.100 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 지방류 | 참기름 | 8.000 | 73.200 | 0.032 | 0.008 | 7.952 |
| 기타 | 카레,가루 | 1.500 | 5.340 | 0.874 | 0.156 | 0.219 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 286.500 | 517.960 | 5.029 | 19.755 | 45.246 | |
| 비율 | 0.077 | 0.393 | 1.826 | |||
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