식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
4월26일 저녁
500
kcal
2018-04-26 18:30:12 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
기타 | 케토니아(g) | 50.000 | 66.000 | 0.550 | 1.100 | 6.600 |
어류 | 고등어 | 45.000 | 82.350 | 0.000 | 9.090 | 4.680 |
기타 | 홈메이드 아몬드케이크 | 37.500 | 195.018 | 3.742 | 5.081 | 18.265 |
기타 | 휘핑크림 | 20.000 | 69.000 | 0.560 | 0.420 | 7.400 |
지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
합계 | 207.500 | 502.418 | 5.252 | 19.491 | 44.895 | |
비율 | 0.082 | 0.389 | 1.814 |
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