식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
사브레
500
kcal
2018-04-24 23:48:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 아몬드 | 180.000 | 1076.400 | 35.460 | 33.480 | 97.560 |
| 지방류 | 버터 | 100.000 | 778.000 | 0.500 | 0.500 | 84.500 |
| 우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 290.000 | 1860.500 | 36.460 | 34.260 | 182.390 | |
| 비율 | 0.168 | 0.157 | 2.579 | |||
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