식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
두부전 + 베이컨 + 케토니아
500
kcal
2018-04-24 00:08:49 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 70.000 | 61.600 | 0.560 | 5.320 | 4.130 |
| 기타 | 케토니아(g) | 70.000 | 92.400 | 0.770 | 1.540 | 9.240 |
| 난류 | 계란(생것) | 66.500 | 92.435 | 2.194 | 7.581 | 5.520 |
| 육류 | 베이컨 | 25.000 | 76.000 | 0.350 | 4.275 | 6.375 |
| 지방류 | 버터 | 23.000 | 178.940 | 0.115 | 0.115 | 19.435 |
| 채소군 | 브로콜리 | 20.000 | 6.600 | 1.000 | 1.000 | 0.060 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 274.500 | 507.975 | 4.989 | 19.831 | 44.760 | |
| 비율 | 0.077 | 0.399 | 1.803 | |||
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