식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
설렁탕 오징어두부오븐요리
500
kcal
2018-04-23 16:45:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | v비비고설렁탕 | 190.000 | 30.400 | 0.000 | 3.420 | 1.824 |
| 과일류 | v닥터리브곤약젤리복숭아 | 150.000 | 7.000 | 1.000 | 0.000 | 0.300 |
| 기타 | 실곤약 | 70.000 | 4.200 | 2.100 | 0.140 | 0.000 |
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 기타어류 | 오징어 | 44.000 | 41.800 | 0.000 | 8.580 | 0.572 |
| 난류 | 계란(전란) | 30.000 | 44.700 | 0.480 | 3.000 | 3.300 |
| 지방류 | 버터 | 23.500 | 182.830 | 0.117 | 0.117 | 19.858 |
| 지방류 | 참기름 | 16.000 | 146.400 | 0.064 | 0.016 | 15.904 |
| 채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 575.500 | 504.630 | 4.967 | 19.845 | 44.742 | |
| 비율 | 0.077 | 0.399 | 1.803 | |||
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