식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
케익+반찬
500
kcal
2018-04-23 14:52:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 58.000 | 176.320 | 0.812 | 9.918 | 14.790 |
| 기타 | 휘핑크림 | 26.700 | 92.115 | 0.748 | 0.561 | 9.879 |
| 육류 | 돼지고기 | 26.000 | 62.660 | 0.104 | 4.628 | 4.550 |
| 난류 | 계란(생것) | 16.600 | 23.074 | 0.548 | 1.892 | 1.378 |
| 지방류 | 아몬드 | 13.300 | 79.534 | 2.620 | 2.474 | 7.209 |
| 지방류 | 버터 | 6.600 | 51.348 | 0.033 | 0.033 | 5.577 |
| 기타 | 치즈,크림 | 2.500 | 8.550 | 0.102 | 0.147 | 0.855 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 149.700 | 493.601 | 4.967 | 19.653 | 44.238 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.797 | |||
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