식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
내일 아침
500
kcal
2018-04-21 21:44:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일류 | v닥터리브곤약젤리복숭아 | 150.000 | 7.000 | 1.000 | 0.000 | 0.300 |
| 기타 | v비비고설렁탕 | 150.000 | 24.000 | 0.000 | 2.700 | 1.440 |
| 기타 | 두부 | 75.000 | 66.000 | 0.600 | 5.700 | 4.425 |
| 육류 | 베이컨 | 60.000 | 182.400 | 0.840 | 10.260 | 15.300 |
| 기타 | 실곤약 | 55.000 | 3.300 | 1.650 | 0.110 | 0.000 |
| 과일군 | 토마토 | 40.000 | 7.200 | 1.800 | 0.320 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 25.000 | 230.250 | 0.000 | 0.000 | 25.000 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 555.000 | 520.150 | 5.890 | 19.090 | 46.465 | |
| 비율 | 0.090 | 0.365 | 1.860 | |||
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