식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
머랭쿠키
500
kcal
2018-04-21 10:52:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | v비비고설렁탕 | 150.000 | 24.000 | 0.000 | 2.700 | 1.440 |
| 기타 | 실곤약 | 150.000 | 9.000 | 4.500 | 0.300 | 0.000 |
| 난류 | 계란흰자 | 60.000 | 28.800 | 0.240 | 6.480 | 0.000 |
| 기타어류 | 오징어 | 51.500 | 48.925 | 0.000 | 10.043 | 0.669 |
| 지방류 | 버터 | 40.000 | 311.200 | 0.200 | 0.200 | 33.800 |
| 지방류 | 참기름 | 8.800 | 80.520 | 0.035 | 0.009 | 8.747 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 460.300 | 502.445 | 4.975 | 19.732 | 44.656 | |
| 비율 | 0.077 | 0.398 | 1.807 | |||
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