식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
설렁탕/두부/고등어/케토니아
500
kcal
2018-04-20 12:38:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 128.000 | 7.680 | 3.840 | 0.256 | 0.000 |
| 기타 | v비비고설렁탕 | 100.000 | 16.000 | 0.000 | 1.800 | 0.960 |
| 어류 | 고등어 | 60.000 | 109.800 | 0.000 | 12.120 | 6.240 |
| 기타 | 두부 | 56.000 | 49.280 | 0.448 | 4.256 | 3.304 |
| 기타 | 케토니아(g) | 55.000 | 72.600 | 0.605 | 1.210 | 7.260 |
| 지방류 | 버터 | 30.000 | 233.400 | 0.150 | 0.150 | 25.350 |
| 지방류 | 참기름 | 1.500 | 13.725 | 0.006 | 0.002 | 1.491 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 430.500 | 502.485 | 5.049 | 19.794 | 44.605 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.795 | |||
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