식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
오징어볶음&초코우유
500
kcal
2018-04-16 14:44:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 오징어 | 89.500 | 85.025 | 0.000 | 17.453 | 1.164 |
| 지방류 | 버터 | 49.100 | 381.998 | 0.246 | 0.246 | 41.490 |
| 우유군 | 우유 | 48.000 | 29.280 | 2.400 | 1.344 | 1.584 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 4.000 | 8.000 | 2.400 | 0.800 | 0.400 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 190.600 | 504.303 | 5.046 | 19.843 | 44.638 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.793 | |||
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