식단
하루 총 칼로리
1,600 kcal
비율
4.00 : 1.00
고구마
168
kcal
2016-10-09 12:14:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 전분류 | 고구마 | 100.000 | 103.000 | 23.000 | 1.000 | 0.500 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 20.000 | 65.000 | 0.000 | 4.000 | 5.500 |
| 목표 | 168.000 | 10.500 | 6.510 | 2.625 | ||
| 합계 | 120.000 | 168.000 | 23.000 | 5.000 | 6.000 | |
| 비율 | 2.091 | 0.172 | 0.214 | |||
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