식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
체다슬라이스900 1장/18g
150
kcal
2018-08-10 18:56:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | v서울체다슬라이스치즈900 | 18.000 | 60.000 | 0.300 | 3.500 | 5.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 목표 | 150.000 | 1.660 | 3.180 | 14.520 | ||
| 합계 | 25.000 | 124.470 | 0.300 | 3.500 | 12.000 | |
| 비율 | 0.019 | 0.285 | 3.158 | |||
설명:
슬라이스치즈1장 기름7g
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