식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
버터전복66.5
500
kcal
2018-08-06 16:58:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어패류 | v전복생것 | 66.500 | 57.190 | 3.391 | 9.975 | 0.465 |
| 채소류 | v양배추 | 25.000 | 5.000 | 1.100 | 0.350 | 0.025 |
| 지방류 | 올리브유 | 25.000 | 230.250 | 0.000 | 0.000 | 25.000 |
| 조미류 | v마요네즈 | 15.000 | 109.500 | 0.150 | 0.150 | 12.000 |
| 지방류 | v서울우유고소한버터 | 10.000 | 76.000 | 0.100 | 0.100 | 8.500 |
| 목표 | 500.000 | 5.533 | 10.600 | 48.400 | ||
| 합계 | 141.500 | 477.940 | 4.741 | 10.575 | 45.990 | |
| 비율 | 0.084 | 0.208 | 3.003 | |||
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