식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
머핀300버터12
300
kcal
2018-06-25 09:32:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | v달걀흰자 | 23.000 | 10.350 | 0.237 | 2.500 | 0.005 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 지방류 | v서울우유고소한버터 | 11.500 | 87.400 | 0.115 | 0.115 | 9.775 |
| 난류 | v달걀노른자 | 9.000 | 28.350 | 0.839 | 1.323 | 2.111 |
| 케토칼 | v케토칼4:1 | 5.500 | 38.775 | 0.451 | 0.792 | 3.806 |
| 견실류 | v아몬드말린것 | 5.200 | 30.316 | 1.045 | 1.219 | 2.598 |
| 지방류 | 카놀라유 | 3.200 | 29.472 | 0.000 | 0.000 | 3.200 |
| 목표 | 300.000 | 3.320 | 6.360 | 29.040 | ||
| 합계 | 77.400 | 295.263 | 3.287 | 6.349 | 28.895 | |
| 비율 | 0.093 | 0.197 | 2.999 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.