식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
머핀3
300
kcal
2018-06-08 09:43:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 매일휘핑크림 | 23.000 | 81.190 | 0.690 | 0.460 | 8.510 |
| 난류 | v달걀흰자 | 20.000 | 9.000 | 0.206 | 2.174 | 0.004 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 9.000 | 62.910 | 0.648 | 1.377 | 6.093 |
| 난류 | v달걀노른자 | 8.000 | 25.200 | 0.746 | 1.176 | 1.876 |
| 지방류 | v파스퇴르홈버터 | 7.000 | 51.310 | 0.070 | 0.070 | 5.670 |
| 기름류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 견실류 | v아몬드말린것 | 4.800 | 27.984 | 0.964 | 1.125 | 2.398 |
| 목표 | 300.000 | 3.320 | 6.360 | 29.040 | ||
| 합계 | 76.800 | 303.644 | 3.324 | 6.382 | 29.551 | |
| 비율 | 0.093 | 0.194 | 3.045 | |||
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