식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토칼치즈쿠키
300
kcal
2018-06-08 09:19:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토칼 3:1 | 20.000 | 139.800 | 1.440 | 3.060 | 13.540 |
| 난류 | v달걀흰자 | 7.000 | 3.150 | 0.072 | 0.761 | 0.001 |
| 기름류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 견실류 | v아몬드말린것 | 6.000 | 34.980 | 1.205 | 1.406 | 2.998 |
| 난류 | v달걀노른자 | 5.000 | 15.750 | 0.466 | 0.735 | 1.173 |
| 지방류 | v파스퇴르홈버터 | 5.000 | 36.650 | 0.050 | 0.050 | 4.050 |
| 우유류 | v서울체다슬라이스치즈900 | 3.000 | 10.000 | 0.050 | 0.583 | 0.833 |
| 목표 | 300.000 | 3.320 | 6.360 | 29.040 | ||
| 합계 | 53.000 | 304.800 | 3.283 | 6.595 | 29.595 | |
| 비율 | 0.091 | 0.201 | 2.996 | |||
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