식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
치즈,콜라겐팝,마카다미아
400
kcal
2018-04-03 12:35:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 마카다미아 | 25.000 | 180.000 | 3.050 | 2.075 | 19.175 |
| 우유류 | v서울체다슬라이스치즈900 | 18.000 | 60.000 | 0.300 | 3.500 | 5.000 |
| 지방류 | 카놀라유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 기타 | v콜라겐팝 | 6.000 | 31.872 | 0.120 | 3.696 | 1.848 |
| 목표 | 400.000 | 4.427 | 8.480 | 38.720 | ||
| 합계 | 61.000 | 382.392 | 3.470 | 9.271 | 38.023 | |
| 비율 | 0.073 | 0.223 | 2.984 | |||
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