식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
☆☆콜라겐팝,치즈
500
kcal
2018-03-26 16:08:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 100.000 | 120.000 | 1.000 | 2.000 | 12.000 |
| 우유류 | v체다슬라이스치즈 | 20.000 | 60.000 | 0.370 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 카놀라유 | 18.000 | 165.780 | 0.000 | 0.000 | 18.000 |
| 기타 | v콜라겐팝 | 10.000 | 53.120 | 0.200 | 6.160 | 3.080 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 목표 | 500.000 | 5.533 | 10.600 | 48.400 | ||
| 합계 | 158.000 | 470.900 | 2.790 | 11.990 | 45.750 | |
| 비율 | 0.048 | 0.247 | 3.095 | |||
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