식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
훈제오리,오이
300
kcal
2018-09-22 07:59:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소류 | v오이,개량종생것 | 53.000 | 6.360 | 1.616 | 0.647 | 0.011 |
| 육류 | v훈제오리슬라이스 | 50.000 | 150.000 | 0.500 | 6.500 | 13.500 |
| 조미류 | v마요네즈 | 20.000 | 146.000 | 0.200 | 0.200 | 16.000 |
| 목표 | 300.000 | 2.360 | 7.320 | 29.040 | ||
| 합계 | 123.000 | 302.360 | 2.316 | 7.347 | 29.511 | |
| 비율 | 0.063 | 0.231 | 3.054 | |||
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