식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
☆비타치즈,콜라겐팝,오이
400
kcal
2018-08-20 13:14:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 65.000 | 85.800 | 0.715 | 1.430 | 8.580 |
| 채소류 | v오이,개량종생것 | 50.000 | 6.000 | 1.525 | 0.610 | 0.010 |
| 우유류 | v맛있는비타치즈 | 24.000 | 70.000 | 0.100 | 4.000 | 6.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 22.000 | 202.620 | 0.000 | 0.000 | 22.000 |
| 기타 | v콜라겐팝 | 7.000 | 37.184 | 0.140 | 4.312 | 2.156 |
| 목표 | 400.000 | 3.147 | 9.760 | 38.720 | ||
| 합계 | 168.000 | 401.604 | 2.480 | 10.352 | 38.746 | |
| 비율 | 0.051 | 0.251 | 3.019 | |||
설명:
케토니아 g
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